流

理解 流

存在的具体化,个人化

以求生者作为基本目标,存在者作为进阶目标
对我来说,接近一种”野犬”的状态,不失自我,妥善地处理外界,
与外界不囿,使内在超越
？？？？？？？？？？？？？

• （视角不同）价值-需求（自然注意力）～注意力
• /回响注意力：代偿，执念，放下->压力
• 外源注意力
• 念流-注意力-意识：可以看作约束存在的延伸

后注意力(念流)模型

后:[[深度学习]]中的attention
对人类
$F=QK^TV$
$F,Q,K,V\in注意空间\times输入空间$
$W\in注意空间\times意义空间$
$E\in 意义空间\times 输入空间$
$E=E_外+E_内$(广义)回响
$Q=W_QE$凝聚念流,$W_Q$凝聚性注意力
$K=W_KE$显著念流,$W_K$显著型注意力
$V=W_VE$知觉,$W_V$生理感知,难以改变
念流的分量称为念
(严谨的数学模型见[[深度学习]],雨循环18_溯洄,需要完善’学习’的部分)

/Q+K

执念(不囿)

超越的前提是放下执念，放下执念与欲望
是一种实在的,无阻碍的,前进的传递与回应的过程
不囿于执念,并非一味求稳,允许矛盾存在

对INFJ等(?哪些)
高显著的念为压力回响(狭义回响，执念),例如塔(山,业),应激
淹没(过多,[[overwhelm]]),[迷失]成为焦虑，影响内部回响

• 逃离(海):拥抱[[阿尼玛(阿尼姆斯)|Anim]]
• 放下(release)
  • (任务)回响:降低与当下回响关联不大的显著性,外部备忘
  • (心态)呼吸:改变环境和完成顺序,升温(更加轻松地决策,[[顿感]])
• (坦然)面对:保持平静,专注当下(真实)

• [[微光]]的状态容易失衡,囿于生存本能

超越(不屈)

• 探索方法
  追求更高的境界
  需要相应条件迭代,[[沟通#深入]],[[健美|强壮,美观]]

实例

对我而言当前主要是

• [[认知理论|获取能力]]
  • 知识
  • [[练习|熟练度]]
• 适度实践,积累经验,参与社会生活
• 维持开放正常的人际关系[[沟通#沟通]]
• 保持[[健美|健康]]

将学习生活看作整体,注意整体人的精神,精力的状态
学习,运动,娱乐等合理搭配

在对某件具体事物上,提高[[效率]]
[[呼吸]]-注重事物本身

回响-注重事物联系与完整性